1月テーマは「左右の動きに強くなる！」
サッカーの動きにおいて、まっすぐ走るだけのシーンはほとんどありません。
「ストップ」「スプリント」「ターン」「細かいステップワーク」…これらの連続です。
左右の動きに強くなることで、
- 動きにキレが出てくる
- 踏ん張りが効くようになってくる
- 踏ん張りが効くようになることで、キックの改善につながる
- 力強さが出てくる
- ボディコンタクトの改善につながる
- 相手を振り切る動きの改善
- 相手についていく動きの改善
など多くのメリットにつながります。
運動能力の向上と基礎技術トレーニングをセットで考える
「運動能力を向上することで、効率的に技術を上げていく。」これは、
今までよりも動く体になった状態で技術トレーニングやサッカーのトレーニングをすることで、今までよりも質も量も高い技術練習をすることができるようになる。と私たちは考えています。
そして「技術を上げるためには、技術トレーニングだけでは頭打ちが来てしまう」とも考えています。
技術も運動能力もすぐに身につくものではありませんが、成果は自信と共に突然出てくるものです。
「片方ではなく、両方鍛える。」
運動能力を上げることを最優先にトレーニングを行い、「少人数制」「多くの反復回数」「細かい指導」でお持ちしております。
サッカースクールをお探しの方へ。運動能力を伸ばすことで、今よりもサッカーが上達できます。
「スピードをもっと付けたい…」 「基本技術をしっかり身に付けたい…」 「運動能力（神経）をもっと伸ばしたい…」 CitySportsAcademyでは、選手の運動能力を伸ばすことで、サッカーの上達する身体をつくります。 独自メソッド（CSAトレーニング）で、スピード・コーディネーション・アジリティを中心に運動能力を伸ばし、動きの技術、体力を身に付けます。 少人数制クラスで、一人一人に細かい部分まで指導することで、選手が理解しながら成長することができます。
運動能力が上がることで、今よりもサッカーが上達しやすい身体を作る 少人数制クラスで細かい指導を受けることができる 経験豊富な指導者だからこその分かりやすい指導
サッカーを通して、人間性を育むような取り組みも行います。 まずはお気軽にお問い合わせください。
