『こんな選手になりたいですか？』 動きにキレがある選手になりたい 横の動き、ターンが素早くなりたい コンタクトでブレない体を作りたい 細かい動き・ステップ、ボールコントロールが得意になりたい 5月強化テーマ『上半身コーディネーシ…

突然ですが、「ジャンプ」してますか？ ジャンプは日常的に行う運動ではありません。 だからこそ、トレーニングをすることで得られるものがあります。 動きのキレを出したい… 力強さを身につけたい… プレーに爆発力を出したい… なん…

先日のアジアカップでは男子・女子ともに決勝戦まで行き、女子は優勝、男子は準優勝とどちらも好成績でした！決勝戦は男子・女子ともに、相手の気迫と、フィジカルを活かした激しいプレーに苦しみました。 しかし、三苫選手や遠藤選手など世界で活躍する…