７月はテーマは「ブレない動きづくり」
横の動きや、ドリブルからシュートに移る際にバランスが崩れていませんか？
パスがいつも少しズレてませんか？
ドリブルする際に、ボールがあっちこっちに動いてませんか？
技術ミスがあると、ミスをした技術を修正しがちです。また、動きが悪いと走るトレーニングをしがちです。
技術のミスは、技術だけでは成り立っていません。動きの悪さも走れば良いということだけではありません。
身体がブレるから、技術がしっかり発揮をできていなかったり、動きの遅さにつながったりします。
動きや身体がブレると、
- 技術の精度が落ちる。ブレる
- 無駄な動きが増えて、疲れる。
- 横の動きが遅くなる
- 力強く動けない（キレが出ない）
など、
動きだけでなくプレーに影響があります。
ブレのないバランスを取るために「必要な筋力や調整力」を動きの中から習得することテーマに今月は行います。
すぐに身につくものばかりではありませんが、意識をして取り組むことで「力の入れどころ（ポイント）」が変わりそれが筋力強化につながり、身体や動きの「調整しどころ（ポイント）」を少しずつ習得していくことが目的です。
本格的な暑さが始まり、息を切りながら走り続けることができない季節の今、じっくり取り組みたいテーマの一つです。
「技術練習をせずに、技術を上げよう！」
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