4月強化テーマ「ジャンプ」で爆発力をつける！
突然ですが、「ジャンプ」してますか？
ジャンプは日常的に行う運動ではありません。
だからこそ、トレーニングをすることで得られるものがあります。
- 動きのキレを出したい…
- 力強さを身につけたい…
- プレーに爆発力を出したい…
- なんかふにゃふにゃしている…
- プレーのスケールを大きくしたい…
そんな選手に向けて、またそういった動きやフィジカルを身につけるために今回のテーマと内容です！
走るなどの基礎運動の中でも強度の高いと言われるジャンプは全身を使って、瞬間的な爆発力を必要とする運動で、全身を上手く連動させなければ、上手くジャンプをすることが出来ません。
自分の身体を上手く使うためには、幼少時から様々な体験をさせる必要がある。だから欧州のアカデミーでは、積極的に他のスポーツにも取り組ませているとも言われています。
シティースポーツアカデミーでは、様々な運動を通して、運動能力の向上を図ります。
サッカースクールをお探しの方へ。運動能力を伸ばすことで、今よりもサッカーが上達できます。
「スピードをもっと付けたい…」 「基本技術をしっかり身に付けたい…」 「運動能力（神経）をもっと伸ばしたい…」 CitySportsAcademyでは、選手の運動能力を伸ばすことで、サッカーの上達する身体をつくります。 独自メソッド（CSAトレーニング）で、 スピードやアジリティなどを細かい動きも身に付けることで、基本技術だけでなく細かい技術の習得ができるようになります。 少人数制クラスで、一人一人に細かい部分まで指導することで、選手が理解しながら成長することができます。
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