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”センスが育つ身体”をつくる、「小学生年代の土台づくり」
型を学ぶ前に、動ける身体を。 サッカーには戦術があります。 ポジションがあります。正しいプレーもあります。 しかし私たちは、 「正解を覚えること」より…
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瞬間のスピードを上げる！動きのキレを生む！「ジャンプトレーニング」
【今月のトレーニングテーマ：ジャンプ】 今月のトレーニングテーマは「ジャンプ」です。 ジャンプ動作は、サッカーにおける敏捷性・瞬発力・バランス能力の向…
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4月は「その“悔しい”を、速さに変えろ。」
「なんで自分だけ遅いんだろう…」「次こそは勝ちたい…」 その気持ち、めちゃくちゃ大事です。 足の速さは、才能だけじゃない。正しく練習すれば、必ず変わる。 …
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【U12クラス限定】入会から1ヶ月間の”通い放題”キャンペーン
U12クラス限定 通い放題キャンペーンのご案内 このたび、U12クラス（小学5・6年生）を対象に、期間限定の特別キャンペーンを実施いたします。 ■キャンペーン内容週1…
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【5名限定】U10クラス入会金OFF！
U10クラス限定！春の入会キャンペーン4月〜5月末までの期間限定で、お得なキャンペーンを開催します！ ■対象U10クラス（小学3・4年生） ■内容先着5名限定 入会…
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【お知らせ】小学１•２年生限定
4月より、U8クラス（小学１•２年生）限定のお知らせです。 【対象】U8クラス（小学1•２年生） 【内容】週1回の通常料金で通い放題 ※振替なし 【期間】2026年4月…
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「スピードの強化」と「アクションとリアクションの強化」
2026、3月CSAテーマ 「楽しく、激しく、バトル（競走）！」 今年度最後は、今まで行なっていきている、 「スピード」 「アジリティ」 「コーディネーショ…
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「細かい動き」と「細かいステップワーク」連続して動き続ける
2026年2月は、 『キレのある動きができる選手になる』 『足の動く選手になる』 そんなイメージを持ってテーマを組んだ今月は、細かい動きやステップワークに取り…
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「パワー」「バランス」＝「スピード」2026、1月テーマ
もう少し走れるだけで、パワーがつくだけで、スピードがつくだけで… それなのに、「技術練習」をしていませんか？ そもそも「走れない」ことで損しているサッカージ…
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反復練習の重要性
今日の練習で、どのくらい反復しましたか？ 「出来たこと」や「出来なかったこと」の振り返りはもちろん大切ですが、それ以前に振り返るほど練習しているかも振り…
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攻守の動きを学ぶ！「アクション」と「リアクション」12月のテーマ
サッカーの動きの特徴のひとつは、相手との攻守の中で発揮をすること。 攻撃は、「アクション」で自分から仕掛ける動き。 守備は、「リアクション」で反応して対応…
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サッカー選手必須の運動能力。”スピードとアジリティ”が11月のテーマ
『スピード』と『アジリティ』は私たちCitySportsAcademyが大切にしている能力です。 現代サッカーに必須となる『足の速さ』は、大きくなってから取り組み始めるのと、…
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